部落格条目标签 : 管理压力

您知道吗？在2017年有29%的马来西亚人罹患忧郁症和焦虑症。

根据2017年度全国健康与发病率调查，这个数字比2011年的12%有显著的提高。

您属于这数据的一份子吗？您是否累得心力交瘁却难以入眠？日常生活的厌烦事是否对您形成巨大障碍？您是否连集中精神也有问题，难以有头有尾把事情办好？