男女营养需求大不同
您知道吗，男人和女人有 99% 相似的 DNA。这对许多人以及他们的社会建构论点而言，可能会对此感到惊讶，但事实就是如此！但是，尽管基因结构相似，但两性之间在营养需求方面却有着明显的差异。
例如，就卡路里的摄取量而言，会因性别，以及年龄、体重和生活方式而不同。平均而言，男性一天需要的卡路里比女性多，当然这取决于前面所提及的各项因素。
男性的营养需求
由于(健康、活跃的)的男性比女性拥有更高百分比的肌肉质量和较少的脂肪，因此维持健康的蛋白质摄取量重要无比。
蛋白质
Nutrilite 大豆蛋白质冲调饮料 是必需氨基酸和蛋白质的丰富来源。冲调一杯配合您的早餐或午餐，一次即可获得8克优质蛋白质，以及氨基酸和钙质!
B 群维他命
B 群维他命对每个人都很重要，但男性通常需要更多的 B 群维他命来维持身体所需的能量水平。 为了让自己在一天中获得天然能量补充，男性和女性都应摄取Nutrilite 天然维他命B群 获取他们每天所需的重要B群维他命剂量。
纤维
有没有想过为何男性总是在厕所呆上老半天？他们的饮食中可能需要更多纤维！过量的碳水化合物会导致便秘，以及体重增加，并可能影响您的血糖。
女性的营养需求
尽管女性们也需要 B 群维他命、蛋白质和纤维，但她们比男性更需要某些营养素。对女性而言，获得足够的钙、维他命 D 和铁非常重要。
钙和维他命 D
钙和维他命 D对支援骨骼健康很重要。由于女性的骨密度比男性低，钙和维他命 D 对她们的健康扮演着重要的角色。 随着年龄增长，开始养成摄取营养辅助品和均衡饮食的健康习惯将有助于防止骨质流失、骨质疏松症和骨骼变脆。
钙和维他命D 个别剂量: 每天1,000毫克(至少)
Nutrilite 加镁D钙片 通过一个简单步骤即可为您提供每日的钙、镁和维他命D摄取量。
铁
女性每个月都会经历一段生理期，因此通过铁质辅助品来补回所流失的铁和血非常重要。饮食中缺乏铁也可能会导致指甲变脆、脱发和疲累。
建议铁质摄取量: 每天18毫克
试一试Nutrilite 铁和叶酸 获取您每天所需的所有维他命和矿物质。铁对红血球细胞和叶酸的形成至关重要。许多人可能认为叶酸只是孕妇才需要的营养辅助品，但事实并非如此。在您的饮食里补充铁和叶酸将有助于预防贫血并促进新细胞的产生。
在怀孕这一方面，女性的身体需要她能获得的一切帮助让她从生产中复原。Tropical Herbs 产后调理 提供了最好的现代和传统草药配方，在整个坐月期让妈妈和宝宝获得无微不至的呵护。
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