部落格条目标签 : strength

据估计，截至2050年，更多的马来西亚老龄化人口将受到骨质疏松症的影响，特别是通过骨骼变脆弱的第一个迹象，即髋骨折的方式显现。 这是马来西亚人都心知肚明的问题，因为接受调查的人中有87.1％听说过骨骼疾病，其中97.1％的人正确地将钙缺乏症确定为根本原因，而75.8％的人正确地辨别出更年期因素让妇女受到的影响更大。 那么，我们缺少了什么呢？ 我们该如何开始加强您的骨骼？ 下列就是您需要的3种营养素！

体重管理完全取决于您所摄取的食物。想要完美的身材并朝向这未来旅程，不妨考虑这三个基础工具